Blog

Zelfcompassie Aardig zijn voor jezelf. Dat is moeilijker dan het klinkt. ‘Ik moet mezelf [...]

Nieuwe ogen Vrijwel elke dag maak ik buiten dezelfde wandeling. Vooral dan zie ik hoe [...]

Hoe begin ik met mindfulness? Mindfulness leer je het best door een mindfulnesstraining te [...]