Ellen Budding

Ellen Budding studeerde orthopedagogiek aan de RU Nijmegen en heeft jarenlang gewerkt in het basisonderwijs. Vanaf 2016 leert ze kinderen en jongeren de basisvaardigheden van mindfulness via de Methode Eline Snel. Onder het motto ‘Jong geleerd is oud gedaan’ begeleidt Ellen kinderen en jongeren bij bewust leven in plaats van leven op de automatische piloot. Met als gevolg minder stress, piekeren, op een heilzame manier omgaan met onprettige gevoelens en een betere concentratie. Vriendelijke en niet-oordelende aandacht is het meest waardevolle dat je jezelf, een ander en je leefomgeving kunt geven.